STARTE NOCH HEUTE MIT DER LEBENSKUNST DES TAO & QIGONG
Mehr als eine Ausbildung –
eine lebendige, transformative Reise,
die dir die tiefen Weisheiten des Tao näherbringt.
Erfahre, wie du mit zeitlosen Weisheiten
dein Leben nachhaltig transformierst –
Für mehr innere Stabilität, Erdung und
Freude in einer Welt im Wandel.
Mit einem bewährten Gesamtkonzept lernst du, dich selbst auf einer neuen Ebene zu erfahren, Stress zu reduzieren und deine Energie in Balance zu bringen.
Wir begleiten dich auf dem Weg, alte Strukturen loszulassen, deine natürliche Kraft zu entfalten und Herausforderungen mit neuer Klarheit und Leichtigkeit zu meistern.
Du bist unsicher, ob diese Ausbildung das Richtige für dich ist? Buche ein kurzes kostenloses Gespräch und wir klären deine Fragen persönlich!
Eine Reise, die dich von Anfang an mitnimmt
Tauche ein in eine einzigartige Erfahrung, die dich nicht nur lehrt, sondern dich auch fühlen lässt. „Tao & Qigong – The Art of Living“ ist mehr als nur eine Ausbildung – es ist eine lebendige, transformative Reise, die dir die tiefen Weisheiten des Tao auf eine fesselnde, intuitive und zugängliche Weise näherbringt.
Gleichzeitig bietet es eine moderne Antwort auf die psychischen und emotionalen Herausforderungen unserer Zeit, mit praxisorientierten systemischen Ansätzen und aktuellen neuro-wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Unsere Teilnehmer:innen berichten, dass sie mit Leichtigkeit und Begeisterung durch die Kurse gehen – dank des klaren, strukturierten und inspirierenden Aufbaus. Wie eine Geschichte, die sich Schicht für Schicht entfaltet, wirst du auf natürliche Weise immer tiefer eintauchen und mit Freude wachsen.
Deine neue holistische Sicht auf Heilung
Du erhältst praxisnahe Werkzeuge, um die 5 Ebenen des Seins – physisch, energetisch, emotional, intuitiv und non-dual – zu verstehen. Schritt für Schritt findet Heilung, nicht nur auf physischer, sondern auch auf emotionaler und seelischer Ebene statt. Du veränderst deine Wahrnehmung und baust eine tiefere Verbindung zu dir selbst, zu anderen und zum Leben auf.
Transformation durch Tiefe & Verbundenheit
Von der ersten Lektion an wirst du spüren, wie deine Energie ins Fließen kommt und dein inneres Potenzial erwacht. Dieses Training ist mehr als Wissen – es ist eine gelebte Erfahrung, die deine innere Weisheit, Stabilität und Kreativität entfaltet und dich mit deiner wahren Natur verbindet.
Was dich erwartet
Eine umfassende Ausbildung, die dir ein solides Fundament in allen Aspekten des Taoismus gibt – von Körperarbeit und Meditation über Energie-Management und Heilmethoden bis hin zu Weisheitslehre, Mystik und Krisenbewältigung.
Körperliche Praxis & Qigong zur Steigerung deiner inneren Kraft und für ein echtes Ankommen
Taoistische Meditationen, Mantra-Praxis & energetische Heilbehandlungen für Herzöffnung und dein emotionales Gleichgewicht
Systemische Coaching-Techniken und wissenschaftliche Ansätze für eine nachhaltige Veränderung im Alltag
Praktische Anwendungen der chinesischen Medizin, die dir helfen, dein Wohlbefinden im Alltag zu steigern
Die Ausbildung ist genau richtig
für dich, wenn du
… spürst, dass es Zeit ist für echte, nachhaltige Heilung, Resilienz und neue Energie – nicht einen schnellen „Quick-Fix“, sondern eine tiefgreifende Transformation.
… endlich einen Weg suchst, um mit Stress, Arbeit und Beziehungen gelassener und erfüllter umzugehen.
… tief in dein persönliches Wachstum eintauchen willst – jenseits von alten Begrenzungen.
… praktische Werkzeuge brauchst, um deinen Körper vital, frisch und voller Energie zu halten.
… als Yoga-, Taiji-, Qigong- oder Meditationslehrer oder Therapeut deine Arbeit auf ein neues, holistisches Level heben möchtest.
Tao & Qigong - The Art of Living
mit Carsten Dohnke & Dewi De Waele
Die Philosophie hinter der Ausbildung
Was uns inspiriert – und warum es dich weiterbringt
In einer Welt, die sich ständig verändert, haben wir selbst erfahren, wie wertvoll die jahrtausendealte Weisheit des Taoismus noch heute ist – um inmitten von Krisen und Herausforderungen ruhig zu bleiben, Klarheit zu gewinnen und eine höhere Perspektive einzunehmen. Gleichzeitig haben wir erkannt, dass unser moderner Lebensstil und die Anforderungen des Alltags – von emotionaler Aufarbeitung bis zu Teamarbeit und Kommunikation – ebenso wichtige Elemente sind, um im Leben wirklich im Einklang zu sein.
Aus dieser Erkenntnis ist unser einzigartiges Konzept entstanden: „Tao & Qigong – The Art of Living“. Es vereint das Beste aus der taoistischen Weisheitslehre mit modernen, westlichen Ansätzen. Carsten bringt dabei seine 40 Jahre Erfahrung in den taoistischen Künsten ein, um dir alles zu vermitteln – von Qigong und Meditation bis zu traditioneller Heilkunst und systemischen Coaching-Techniken. Selten bekommt man diese ganzheitliche Kombination, um dir eine effiziente und tiefgreifende Ausbildung zu bieten, die dich in den unterschiedlichsten Lebensbereichen stärkt.
Wir haben den Weg der Taoistischen Lebenskunst so verfeinert, dass du nicht nur die Einzelteile lernst, sondern die Synergie all dieser Elemente – und das auf eine Art und Weise, die dich mit Leichtigkeit und Freude durch die Ausbildung führt. Denn das ist der wahre Schlüssel: Es ist mehr als die Summe der Teile – es ist ein tiefes, verbundenes System, das dir hilft, dich auf allen Ebenen zu transformieren.
Was du konkret lernst
⨁ Innere Stabilität & Heilung – Finde deine Mitte, stärke deinen Körper und bringe deine Emotionen ins Gleichgewicht, um innere Freiheit zu erleben.
⨁ Energie & Lebensfluss – Verbinde dich mit deinem Herzen, deinen Ressourcen und dem natürlichen Fluss des Lebens.
⨁ Weisheit & Achtsamkeit – Erfahre tiefe Stille, inneren Frieden und öffne dich für deine innere Weisheit und Intuition
⨁ Alltag mit Leichtigkeit meistern – Lerne Werkzeuge, um Stress, Arbeit und Entscheidungen souverän zu bewältigen.
⨁ Kreativität & Potenzial entfalten – Entfalte deine natürliche Kraft aus tiefer, authentischer Verbundenheit.
⨁ Tiefere Beziehungen erleben – Erschaffe eine stärkere Verbindung zu dir selbst, anderen und dem Leben selbst.
⨁ Eine erweiterte Perspektive gewinnen – Erfahre eine tiefere Ebene deiner Existenz, erkenne größere Zusammenhänge und entwickle ein neues Bewusstsein für dich und die Welt.
Was dich erwartet
Die Inhalte des Programms basieren auf 5 zentralen Elementen:
So funktioniert die Ausbildung
Unser Online-Programm ist so gestaltet, dass du mit Freude und Leichtigkeit lernen kannst – ganz in deinem eigenen Rhythmus:
🎥 120+ Videos und Audios & praxisnahe Anleitungen – für ein immersives Lernerlebnis
📅 Flexibler Einstieg & individuelles Tempo – starte, wann es für dich passt
📜 Möglichkeit zur Zertifizierung – für persönliche oder berufliche Entwicklung,
inklusive individueller Coachings und mindestens 5 Tagen Präsenz-Unterricht (gegen Aufpreis).
Was du bekommst
✔ 4 umfassende Module
Jede Einheit ist darauf ausgerichtet, dich auf deinem Weg zu begleiten und deine Fähigkeiten zu erweitern.
✔ Zugang zur gebrauchsfreundlichen Plattform mit über 120 Videos (+50 Stunden)
Erhalte jederzeit Zugriff auf praxisorientierte Übungen und begleitende Übungsbroschüren, die dich Schritt für Schritt unterstützen.
✔ Geführte Meditationen als Download
Vertiefe deine Praxis mit speziell entwickelten Meditationen, die dich innerlich stärken und zur Ruhe bringen.
✔ Optionale Zusatzangebote
Whatsapp oder Signal Austausch: Für persönliche Unterstützung und Austausch mit anderen Teilnehmern.
1:1 Coaching: Hol dir individuelle Begleitung, um deine Praxis zu vertiefen und deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Retreat-Möglichkeit: Erlebe eine intensive Praxisphase und vertiefe dein Wissen und deine Erfahrung in einem intensiven Retreat.
Die 4 Module – Dein Weg zur Meisterschaft
Das Training besteht aus vier aufeinander aufbauenden Modulen, darunter:
✔ Ausführliches Qigong-Basis-Programm und die taoistischen Prinzipien
✔ Sonnen-Qigong & Wasser-Qigong: Für Fluss, Lebendigkeit und Transparenz
✔ Eisenhemd-Qigong & Inneres Kungfu: Für Erdung, Kraft und Frische
✔ Der Energiekreislauf & taoistische Meditationen: Lerne die „Klassiker“ des Taoismus
✔ Einführung in die chinesische Medizin: Theorie, Ernährung, Anwendungen wie Selbst-Massage, Meridian-Massage, Klopfpunkte,…
✔ Einführung in die taoistische Mystik und Weisheitspraktiken: Tauche ein in die spirituelle Ebene
✔ Eigene Mantra-Praxis und Mantra-Heilbehandlungen: Erfahre, wie Mantren dich in deinem Leben unterstützen
✔ Systemische Arbeit, Coaching & Stress-Release-Tools, neuroplastische Praktiken & Tools
Die Essenz unserer Ausbildung
Ein zentraler Bestandteil dieser Ausbildung ist das „Ankommen im Körper“. Wenn wir uns wieder mit unserem Körper verbinden und unsere inneren Ressourcen stärken, entstehen neue Potenziale. Dies ermöglicht es uns, aus alten Sozialisierungen auszubrechen und tiefere meditative Fähigkeiten zu entwickeln. Indem wir Zellen und Organe bewusst wahrnehmen, öffnen wir das Herz und stärken unser ganzheitliches Fundament.
Durch diese ganzheitliche Erfahrung wirst du nicht nur deine Resilienz stärken, sondern auch deine spirituelle Reise unterstützen. Der Taoismus bietet hier eine wunderbare Grundlage, um Bodenständigkeit, innere Kraft und ein transparentes, aktives Energiesystem zu entwickeln.
Die Bedeutung der 5 Ebenen des Seins
Die 5 Ebenen des Seins – Körper, Energie, Emotionen, intuitives Feld und Non-Dualität – sind wie eine Landkarte, die dich durch das Training begleitet. Jede Ebene öffnet eine neue Dimension deines Wachstums und ermöglicht tiefgehende Erkenntnisse.
Die ersten drei Ebenen (Körper, Energie, Emotionen) betreffen unsere Persönlichkeit. Sie sind essenziell für Vitalität, Heilung und emotionale Balance. Die vierte und fünfte Ebene (intuitives Feld und Non-Dualität) gehen darüber hinaus – hier beginnt echte Transformation. In ihnen liegt das Potenzial für tiefe innere Klarheit, Herzöffnung und einen bewussten Lebensweg.
Doch Transformation geschieht nicht allein durch Meditation und innere Einkehr – sie beginnt mit der Erfahrung im Körper. Nur durch unseren Körper können wir die Welt und das Leben wirklich wahrnehmen. Deshalb sind die erste und zweite Ebene so entscheidend: Sie verankern uns im Hier und Jetzt, schaffen die Basis für alle weiteren Erkenntnisse und machen Veränderung greifbar.
Viele körperliche Beschwerden oder emotionale Blockaden haben ihre Wurzeln auf einer tieferen Ebene. Wahre Veränderung geschieht dort, wo wir die Ursachen erkennen – nicht nur die Symptome. Wenn du die 5 Ebenen bewusst kennenlernst und durchlebst, wird das für dich zum echten „Gamechanger“.
Wie geht es weiter nach der Ausbildung?
Diese Ausbildung bildet deine „Toolbox“ – eine solide Basis, die dir hilft, deinen spirituellen Weg zu gehen.
Du öffnest den Weg zu einem immer klareren Geist, offenen Meridianen und aktivierten Energiezentren (wie Chakras), die dir ermöglichen, in deinem spirituellen Wachstum weiter voranzukommen. Nach dieser fundierten Basis-Ausbildung liegt ein wunderschöner Weg des persönlichen und spirituellen Wachstums vor dir.
Dein Curriculum im Detail
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Innere Frische, Lebendigkeit und Vitalität, "in den Fluss des Lebens eintreten”
Wasser-Qigong
Fünf Elemente-Qigong
Sonnen-Qigong
Aufwärmprogramm
Bewegungen aus dem inneren Kungfu
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Erlebe Frieden und Leere, entwickle Präsenz, Empathie, Intuition und innere Weisheit, entfalte die Kraft deines Herzens, verbinde dich mit höheren Dimensionen des Seins
Die Meditation für Selbstliebe und Selbstannahme
Die "Leerung des Geistes”
Herzmeditation
Stille
Meditation im Liegen
Meditation zur tiefen Regeneration & Balance der fünf Elemente
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Entwickle innere Wahrnehmung, programmiere deine Zellen neu, Selbstheilung und Selbstakzeptanz, verbinde dich mit deinem Körper und deiner inneren Weisheit.
"Nei Guan" (die innere Vision, Organe und Drüsen umarmen und stärken),
der kleine/große Energiekreislauf
Öffnen von inneren Kanäle
Praktiken der inneren Alchemie
Taoistische Sexualpraktiken für Heilung & Kreativität
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Lebensprinzipien, verschiedene Zweige von Qigong und Taoismus, taoistische Meditationspraktiken und ihre Kohärenz
Die Essenz des Taoismus & Qigong
Buddhismus, Tao, Ego
Westliche Konzepte von Ich und Selbstentwicklung
Prinzipien der Mystik
Prinzipien der inneren Alchemie
Stressabbau und Psychomotorik
Beziehung und Meditation
Arbeit mit Traumata, Vermeidung von Burnout, Umgang mit Krisen
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Vertiefe Beziehungen & Freundschaften, entwickle Empathie, finde Lösungen für Alltagsfragen, Arbeit und Herausforderungen, entfalte deine Potenziale
Tao-Kommunikation
Aufstellungsarbeit
Tapping für Stressreduktion
Meditation für innere Weisheit
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Präsent sein, gesund und stabil sein, eine Verbindung mit der Erde und eine neue Körperstruktur entwickeln, alte Muster loslassen
Zentrierung der Lebensenergie
Eisenhemd-Qigong
Shaolin-Übungen
Entwicklung der inneren Stärke
Training der Faszien, Sehnen, Muskeln und Meridianbahnen
Öffnung einzelner Gelenkräume
Taoistische Atemschule
Taoistische Klänge für Heilung
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Auswirkungen auf den Stoffwechsel
Die inneren Organe
Das Immun- und Nervensystem
Westliche Konzepte zur Zellheilung
Verbesserung der Darmflora
Die 4 Wechselwirkungen von Yin und Yang
Die Fünf Elemente & unser Charakter
Das Meridiansystem & Akupressur für den Alltag
Taoistische Selbstmassage für Hände, Füße, Knie und Kopf
Chinesische Kräuter für den Alltag
Ernährung zur Stärkung des Bauches
Nahrungsmittel für Heilung & Langlebigkeit
Die Kunst des Fastens
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Komme der Essenz des Lebens näher, erfahre tiefere Ebenen deiner Existenz, fühle dich von deiner inneren Quelle genährt, entwickle Vertrauen, gewinne neue Erkenntnisse, entwickle deine Intuition und Weisheit, bekomme eine neue Einstellung zu dir selbst, deinen Herausforderungen, anderen Menschen und der Welt
Taoistische Heilbehandlung
Meditation über heilige Texte
Meditation und Stille
Mantren
Tao-Kommunikation
Feldarbeit
Über Carsten Dohnke & Dewi De Waele
Carsten Dohnke carstendohnke.com/en
Carsten Dohnke ist ein moderner Mystiker, Tao-Lehrer und Sinologe mit über 40 Jahren Erfahrung. Er erforscht sowohl alte als auch moderne Ansätze, um Körper und Geist zu verstehen. Er lernte bei Meistern wie Mantak Chia und Li Jun Feng, und ist auf die innere Taoistischen Praktiken, Innere Alchemie, östliche Mystik und Qigong spezialisiert. Sein Unterricht geht über Technik hinaus – er legt den Fokus auf echte Verbindung, tiefes Erleben und Transformation: “Das Tao als gelebte Erfahrung”. Seit mehr als 25 Jahren leitet er Tao & Qigong Lehrerausbildungen, Seminare und Retreats für inneres Qigong, Innere Alchemie und Kan & Li in Deutschland, Belgien und den Niederlanden.
Gemeinsam mit seiner Partnerin Dewi De Waele (dewi-tao.com) präsentiert Carsten „Tao & Qigong – The Art of Living“ – ein tiefgehendes Konzept und eine einzigartige Akademie, die sie gemeinsam entwickelt haben. Es bietet bedeutungsvolle Antworten auf einige der drängendsten Fragen des Lebens.
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Carsten ist ein moderner Mystiker und spiritueller Lehrer, der Menschen dabei hilft, in der heutigen schnelllebigen, konsumorientierten Welt eine tiefere Bedeutung zu finden. Verwurzelt im mystischen Pfad des Tao, führen seine Lehren zu einer tiefen Verbindung mit dem Herzen und dem inneren Wesenskern – und eröffnen Wege zu Gesundheit, Lebensfreude, Vitalität und spirituellem Wachstum.
Seit über 40 Jahren erforscht Carsten sowohl traditionelle als auch moderne Methoden, um Körper und Geist zu verstehen. Als ausgebildeter Sinologe mit Schwerpunkt Taoismus hat er tiefgehende Einblicke in die chinesische Kultur und Philosophie gewonnen. Sein Weg wurde geprägt durch die traditionellen taoistischen Lehren, Qigong, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Kung Fu und östliche Mystik.
Bereits mit 14 Jahren begann Carsten, sich intensiv mit Kampfkunst und Zen-Meditation zu beschäftigen. Während seines Studiums gründete er seine eigene Schule für Inneres Kung Fu und Qigong und verbrachte vier Jahre in Taiwan, wo er mit Shaolin-Meistern trainierte und in Klöstern meditierte. Er erhielt umfassende Unterweisungen von renommierten Qigong- und Tao-Meistern wie Li Jun-Feng und Mantak Chia, dem er über 20 Jahre assistierte. Um seine Praxis weiter zu vertiefen, meditierte er intensiv in thailändischen Klöstern und studierte Anatomie, chinesische Medizin, therapeutische Arbeit, moderne Psychologie und Coaching.
In seinen Seminaren schafft Carsten einen inspirierenden und unterstützenden Raum, in dem jeder Teilnehmer in seinem eigenen Tempo wachsen kann. Sein Unterricht fördert Transformation auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene. Durch seine Anleitung gewinnst du eine neue Perspektive auf dich selbst, deine Herausforderungen und die Welt – und erlebst eine tiefe Verbindung zu den Kräften von Himmel und Erde.
Dewi De Waele (dewi-tao.com), Carstens Partnerin, ist deine Co-Lehrerin für Qigong und Embodiment.
Sie ist Qigong-Instructor und traumasensibler Coach mit über 25 Jahren Erfahrung in Taiji, Qigong und Bewegung. Mit ihrem sanften, Yin-basierten Ansatz schafft Dewi einen sicheren Raum für tiefgehende Selbsterforschung und Transformation.
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Dewi ist belgisch-indonesischer Herkunft und unterrichtet seit über 20 Jahren Taiji und Qigong. Darüber hinaus bietet sie traumasensibles taoistisches Coaching & Embodiment an (auf Wunsch mit einem Schwerpunkt auf frühere Leben).
Seit 2015 ist sie Lehrerin und Coach in den Tao & Qigong – The Art of Living Lehrertrainings sowie in den Inner Alchemy – Kan & Li Retreats und Kursen in Deutschland, Belgien und den Niederlanden.
Mit ihrer warmen und einfühlsamen Art unterrichtet Dewi aus einem ruhigen, weiblichen Yin-Zustand heraus und schafft eine Atmosphäre, in der die Teilnehmer ganz bei sich ankommen und sich gleichzeitig inspiriert fühlen. So können sie sich ihrem inneren Wesenskern auf natürliche Weise nähern.
In ihren Kursen verbindet Dewi die Weisheit, die sie auf ihren Reisen und stillen Retreats in Asien gesammelt hat, mit ihrem tiefen Wissen über Taiji, Bewegung, klassischen und balinesischen Tanz sowie therapeutische Praktiken.
Ausbildung Details
Ein umfassendes Online-Programm mit über 120 Videos und Audios
Streaming über 2 Jahre - Möglichkeit zur Verlängerung mit Abo
Möglichkeit zur Zertifizierung: Zertifizierung nur möglich mit Coaching-Programm und min. 5 Tage Live-Kurs
Einstieg jederzeit möglich
2800 € inkl MwSt.
Sonderpreis für frühere Teilnehmer der Art of Living-Ausbildung - bitte kontaktiere uns
Ratenzahlung nach Besprechung
Teilnehmerstimmen
“Ich dachte, ich würde Übungen zur Entspannung lernen und positive Kräfte in mir aktivieren. Was ich erfahren habe, hatte eine völlig andere Dimension und hat mich tief verändert: Mein ganzer Körper, meine Energie und mein Wesen wurden völlig neu vernetzt.” —Sarah
“Ich habe für mich ganz viel mitgenommen, z.B. die Lebendigkeit des Tao, die Verbundenheit mit dem Leben, inneren Frieden, Körperzellen frisch erneuert uvm. Das innere Leben ist viel lebendiger. Die Anspannung von vorher und die Erlösung danach, das war ein Erlebnis mit Glücksgefühl. Carsten ist einfach super und ein großes, lebendiges Vorbild.” —P. Carucci / Schweiz
“Carsten ist ein hervorragender Lehrer, der energetisch wahrnimmt, was die Themen der TeilnehmerInnen sind… Seine Klang-Heilbehandlung vermag dem Kurs eine vertiefende und transformierende Qualität zu verleihen, die für jede Seele Balsam ist. Er ist ein Meister ohne Allüren…ein Lehrer, der aus dem Herzen im Herzen lehren kann…ein Geben und Empfangen, ein Fliessen und sich Ausdehnen, ein sich Erden, Verwurzeln und Verströmen…und chinesische Philosophie und Kultur des Qigong mit Freude und Begeisterung in deutscher Sprache und sehr verständlich vermittelt… Ich habe ihn und auch Dewi, die die Bewegungsübungen mit viel liebevoller Geduld angeleitet hat, sehr schätzen gelernt. Ich bin wieder mehr bei mir selbst und in der Selbstreflektion angekommen.”— Erika Belveder
“Concerning didactics, Carsten has the skills to teach difficult topics and at the same time spark his students with enthusiasm for Taoism and Qigong. His own experiences in life and of former trainings combined with sensitivity for the group synergy, valuing silence and also a healthy dose of humor are all present during his classes. It’s also of great service that we receive recordings of the training.— Roth Günther, Dettingen
“Most things I hear about Carsten Dohnke, I found, could not express accurately how souverain he is as a qigong teacher and as a human being. His profound knowledge, his skillful pedagogic teaching and not in the least his conviction and passion exceed every expectation.— Brigitte Burlefinger